元氣スタッフの　中山です！

　さて、今年は関西でも計画停電が予告されている中、
みなさんは日頃どんな節電対策をされていますでしょうか。

　停電になる前の節電対策が大前提ですが、
停電になったときのためにしておくべき豆知識もありますよ！
では　お教えしましょう。
（て、えらそうに言うてますが、何かで見たものです＾＾；）

①冷蔵庫の熱放板（余熱を逃がす部分）を塞がない。
②冷蔵庫の上や後ろには十分な空間を作る。
③冷蔵庫の詰め込み過ぎは、電力を消費する。
④冷凍庫は物がたくさん入っていたほうが電力消費量は少ない。
　 入れるものが少ない時はペットボトルに水を入れて凍らせておく。
　　→いざという停電のときなど、保冷材になる。
⑤設定温度は『弱』にしておく。
　 その際は、冷蔵庫が冷えなくなるほど物を詰め込み過ぎないように注意する。
⑥作り置き物を冷蔵庫にしまう際、熱を冷ましてからしまうようにする。
⑦日の当たる場所や、ガスコンロ、オーブンなど
　 温度の高くなる機器のそばに設置しないようにする。

　④なんかは　”２へぇ”　ぐらいでました。（少し古いですね＾＾；）
あと私は個人的にしたいなぁと思っていることは、
昔の生活を体験することです。

　昔は冷蔵庫なんかない。
野菜を切干にして、干し野菜　を作って食べ物を保存する方法です。
この古き良き時代にひそかにあこがれており、
将来田舎にこもって自給自足をしてみたい願望でもあります（＾－＾）

　当然昔の時代に戻るわけですから、マヨネーズやドレッシングなどの
冷蔵庫で保管するような調味料はなし。
お味噌や醤油に塩でしょうか。

　干し野菜は、乾燥することによって繊維質が増えるそうです。
野菜の旨みも凝縮されるみたいですね。

　この夏、健康とともに干し野菜を始めてみようと思います（＾－＾）
みなさんもぜひ挑戦です！　（＾－＾）ь　！