元氣スタッフの　中山　です！

　先日韓国に行き、普通の家で食事ができる、素敵な食堂に入りました。
これは、その時の食事の一部です。

　韓国料理というと、サムギョプサルのように豚の脂たっぷりのようなものも
ありますが、野菜がついて、スープがついてナムルなど、
基本からだにやさしい食べ物が多いですよね。
油といえばゴマ油。

　それを思うとアメリカはもちろん、日本では揚げ物も多ければ
野菜を食べる文化とは言えないですねぇ～（－～－）
その点、韓国ではひとつひとつの食べ物の性質や、
何と食べればよいのかという組合せ、こういうときにはこれを食べる（飲む）など
すごいなぁって思います。

　日本でもそういう文化はあると思うんです。
しかし現代にどこまで継承されているかというところでしょうか。
私はそういう昔の方が生み出したそういう引き継がれたこと
大好きなんですけどねぇ（*＾－＾*）

　そうやって日本人は野菜不足になるから健康食品に頼ってしまうんです！
（健康食品を販売している私が言うべき言葉ではないですが＾＾；）
まずは自分の日常の食事で摂取したいですね。
しかしながらバタバタと忙しそうにしている日本人のためには
手軽に簡単に摂取できるものがそれはそれでライフスタイルにあったものかもわかりません。

『元氣になれ！スギナ』　はスギナ100％です。　
野菜をそのまま食べているのと同じです。
昔はこのスギナを煎じて飲んできたという、これぞ昔の方から継承された
健康方法です。