こんにちは。元氣スタッフの　中山　です（＾－＾）

今日はですねぇ、『がんから身を守る』　というテーマで
お話したいと思います。
（大阪菓子”健保だより”から）

がんと言えどもいろんながんがありますが、
今回は　『食道ガン』　についてです。

なんと食道がんは、男性の発症リスクが女性の5倍以上と言われているようです。
飲酒や喫煙習慣のある人は罹患（りかん）する確立が高いので
特に注意が必要とのこと。
※『罹患』…病気にかかること。

日本人の食道がんの約９０％は、食道の内面を覆っている粘膜の
表面から発生するそうです。

《　最大のリスク要因は？　》
　●多量飲酒
　●喫煙
　●熱い飲食物
　●辛味の強い料理

この中でも　『多量飲酒』　と　『喫煙』　は相乗的に作用して、
リスクを何倍にも高めるのだそうです。恐ろしいペアですねぇ（◎。◎；）
その他の要因として挙げられるのが後のふたつだそうです。
（辛いもの好きの私としては　う～ん（－～－）　となるところです・・・）

《　症状は自分でチェックできるの？　》
初期症状として以下の症状が見られるようです。
　①食べ物を飲み込んだときに胸の奥がチクチク痛む。
　②熱いものを飲み込むとしみる。
　③食べ物が食堂でつかえる。

このような症状があれば放置せず、速やかに医療機関を受診しましょう。
早期の発見であれば治癒する確率も格段に高まります。

《　予防ってできるの？　》
厚生労働省研究班の調査で、男性では野菜や果物の摂取量が多いほど
食道がんの発症リスクが低いことがわかってきたようです。

　何事も日頃からの意識と心がけが必要ですね。
他人ごとではなく　”明日は我が身”　の精神で、
悪いと思う生活習慣を改善していきましょう！（－。－）ь