こんにちは　元氣スタッフの　中山　です（＾－＾）

私は毎朝起きてすぐに、牛乳片手にヘム鉄ゼリーを食べます。



ぱくっと口に入れてモゴモゴモゴ…
そして　グビッと牛乳を飲む！
ひぃ～（≧▽≦）　うまいっ!!!

あのヘム鉄ゼリーの甘さを、
口の中で牛乳がまろやかにしてくれる。　最高っ！（≧▽≦）

鉄分は乳製品と一緒に摂取すると、鉄分の吸収を阻害する、と
インターネットで見たことがありますが、ヘム鉄には吸収の阻害をするような
成分がないことが特徴とのこと。

しかしながら、以下のようなことがありました。

　①乳幼児期に牛乳を飲みすぎる（一日1リットルから2リットル）ことによって
　　おこる鉄欠乏は特に「牛乳貧血」と呼ばれています。

　② 原因は牛乳の中に鉄分が少ないことに加え、牛乳だけで満腹になって、
　　　他の鉄分の多い離乳食を食べなくなるためと考えられています。

　③また、牛乳アレルギーによって腸が傷み、鉄が吸収され難くなる
　　（蛋白漏出性胃腸症）こともあるようです。

乳幼児に限らず、大人も気をつけないといけない内容ですね。
何にしても極端な過剰摂取が良くないと思われます。
適度に摂取すること、規則正しく食事をとることが健康の秘訣ですね（＾－＾）ь

ヘム鉄ゼリーのページはこちら↓

http://www.genkini-nare.com/products/detail.php?product_id=6