こんにちは　元氣スタッフの　中山　です（＾－＾）

さてさて、
鉄分には　『ヘム鉄（動物性鉄分）』　と　『非ヘム鉄（植物性鉄分）』の
2種類があるのをご存じですか？

『元氣になれ！ヘム鉄ゼリー』　は名前の通り　ヘム鉄（動物性鉄分）　です。
”ヘム鉄”　は　”非ヘム鉄”　に比べ、約10倍の体内への吸収力を持つと言われています。

そのふたつの鉄分ですが、ビタミンCと一緒に摂取すると
体内への吸収率が格段に上がると言われています。

そこで私は、3等分にスライスしたヘム鉄ゼリーに
レモンを搾って食べてみました。
（写真はヘム鉄ゼリー2個を3等分したもの）



レモンの生汁を搾ったものの、ヘム鉄ゼリーの甘さで
ほどよい酸味でおいしく食べることができました。
レモンだけではなく、ヘム鉄ゼリーを小さく刻んで
野菜や他の果物などと一緒にサラダやデザートで食べるのもいいですね（＾σ≦）

またいろんな食べ方を掲載していきますので待っててくださいねぇ（＾０＾）ｖ
それからそれから、お客様からの　”とっておきレシピ”　もありましたら
ぜひぜひお便りくださーい!!!　＼（＾０＾）／